La gym douce est un travail ludique et éducatif de la gymnastique d'entretien.
La gym douce a repris mi-septembre. Destinée aux adultes et aux seniors, lactivité est encadrée par une éducatrice sportive et se déroule le lundi et le mercredi de 8h30 à 10h au dojo Alphonse Boisseaux (hors vacances scolaires).
Au programme : travail avec gym-ball, ateliers d'équilibre et de mémoire, renforcement musculaire, exercices articulaires, relaxation, étirements, marches...
Une nouvelle activité : l'aquagym !
Les séances de gym douce tendent à se diversifier et, depuis le mois d'avril, des séances d'aquagym vous sont proposées le vendredi de 8h30 à 10h ! Profitez de ces nouvelles séances organisées à la piscine municipale de Raismes.Cette activité est réservée aux publics adulte et sénior.
Tarif de l'abonnement annuel :
- Anzinois : 31€
- Extérieur : 60€
Les inscriptions se font au Centre Communal d'Action Sociale - 26 Place Roger Salengro - 59410 ANZIN - sur RENDEZ-VOUS
Pour vous inscrire, un certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité est nécessaire.