La gym douce est un travail ludique et éducatif de la gymnastique d'entretien.
Cette activité est encadrée par un éducateur sportif territorial le lundi et le mercredi de 8h30 à 10h au dojo Alphonse Boisseaux (complexe sportif Michel Bernard), de septembre à juin en dehors des vacances scolaires.
Au programme : travail avec gym-ball, ateliers d'équilibre et de mémoire, renforcement musculaire, exercices articulaires, relaxation, étirements, marches...
Cette activité est réservée aux publics adulte et senior.
Tarif de l'abonnement annuel :
- Anzinois : 31€
- Extérieur : 50€
Pour vous inscrire, le dossier est à déposer au secrétariat du service des Sports avec certificat médical de non contre-indication à la pratique de cette activité.